Diyet yaparken boza içilir mi? Eğer çok zayıfsanız ve kilo almak istiyorsanız; ara sıra Boza içebilirsiniz. Bozanın vücudunuz için faydalı ve vitamin açısından zengin bir içecek olduğunu hatırlayabilirsiniz. 1 Kase boza Kaç Kaloridir? Boza hakkında bilmeniz gerekenleri öğrenelim! 100 gram Boza 92 kalori içeriyor. 1 porsiyon (300 gr) Boza ise 270 kalori içeriyor. Boza şeker yükseltir mi? Boza, hem tahıl hem de karbonhidrat içerdiği için yüksek kalorili bir besindir, bu nedenle aşırı tüketimi kilo alımına yol açabilir. Aynı zamanda şekere karşı hassasiyeti olan, insülin direnci veya diyabet gibi hastalıkları olan kişiler doktora danışmadan boza tüketmemelidir. 1 bardak vefa boza kaç…
Yorum Bırak