Rakı içen birine ne iyi gelir? Vücudunuzu potasyum ve sodyum gibi elektrolitlerle mineral su, muz, portakal ve avokado gibi yiyeceklerle yenileyin. 3- Protein açısından zengin yiyecekler tüketin: Alkol tüketimi kas kaybına yol açabilir. Tavuk, balık ve yumurta gibi protein açısından zengin yiyeceklerle kas onarımını destekleyin. Rakı içtikten sonra ne iyi gelir? Su, meyve suları, çorbalar ve bitki çayları burada yardımcı olabilir. Rezene, zencefil, adaçayı, nane ve papatya gibi bitki çayları burada özellikle faydalıdır, çünkü vitamin ve mineraller açısından zengindirler, C vitamini içerirler ve mideyi rahatlatmaya yardımcı olurlar. Rakının etkisini ne keser? Alkol ile birlikte ve sonrasında bol su içmek gerekir.…
Yorum Bırak