Onay arayıcılık şeması nasıl düzeltilir? Onay şemasının üstesinden gelmek, bireyin güvenini ve öz saygısını inşa ederek mümkündür. Bu süreçte: Kendi değerinizi tanıyın: Başkalarının onayına ihtiyaç duymadan kendi değerinizi tanıyın. Kendi başarılarınızı ve güçlü yönlerinizi tanıyın. Onay arayıcılık nedir? Kabul şemasının temeli şudur: “Yalnızca insanlar beni onaylarsa veya benden hoşlanırsa beni kabul ederler.” Böyle bir koşullu inanç vardır. Onay bağımlılığı neden olur? Onay arayışı, bireyin görüş ayrılıkları nedeniyle dile getirilen eleştirileri kendisine ve kendi değerine yönelik olarak algılamasından kaynaklanır. Terkedilme şeması neden olur? Terk Edilme Şeması ve Özellikleri: Terk edilme şeması, bireyin geçmişteki terk edilme, ihmal edilme ve kayıp deneyimlerinden kaynaklanan…
Yorum Bırak