Ay çekirdeği bağırsakları çalıştırır mı? Kabızlık gibi sorunları önlemeye yardımcı olur. Ayrıca lif içeriği sayesinde kan şekeri seviyelerini düzenler. Kavrulmuş fasulye birçok vitamin ve mineral açısından zengindir. C vitamini, E vitamini, B vitaminleri, demir, magnezyum, çinko ve potasyum gibi önemli besinleri içerir. Çekirdek bağırsağa iyi gelir mi? Kabak çekirdeği yüksek yağ asidi, protein ve lif içeriğiyle doyurucu ve besleyicidir. Lifli yapısıyla bağırsaktaki probiyotik bakterilerin çoğalmasına yardımcı olabilir. Mide ve bağırsak sorunlarının iyileştirilmesinde tercih edilebilir. Çiğ ay çekirdeği ne işe yarar? Yüksek E vitamini içeriği sayesinde kalp, beyin ve damar fonksiyonlarını düzenler ve kan dolaşımını hızlandırır. Doğal lifi sayesinde metabolizmayı hızlandırır…
Yorum Bırak